Sou Costa Rodrigues, profissional de Educação Física e Personal Trainer em Teresina, Piauí. Trabalho com treinamento de força, preparação de atletas e orientação de praticantes em diferentes níveis.
Neste blog compartilho conteúdos sobre musculação, levantamento terra, strongman, powerlifting, avaliação física e organização de competições. Quando o tema envolver saúde ou treinamento, procuro apresentar as fontes e explicar como aplicar a informação com responsabilidade.
Para informações sobre treinamento e serviços, entre em contato: costatreinador@gmail.com
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