STRONGBUILDER STRENGHT TRAINING METHOD BENEFIT

BENEFÍCIOS DO MÉTODO STRONGBUILDER PARA HIPERTROIA MUSCULAR

STRONGBUILDER TRAINING BENEFIT

 

Emagrecer com Saúde: STRONGBUILDER TRAINING METHOD faz com que seu corpo queime reservas de energia, armazenadas em forma de gordura. No corpo a massa muscular magra é o foco principal do treinamento de força. Se sua força e sua estética melhoraram, sua saúde também melhorou.

Construindo músculos: Você tonifica e define os músculos de forma eficaz. STRONGBUILDER TRAINING METHOD trabalha vários grupos musculares em cada exercício, fazendo em suas fases a ativação neural do corpo preparando para a tarefa que vem.

Resultados rápidos: Segundo algumas pesquisas, um treino em alta intensidade alcança resultados mais rápido do que um treino de intensidade menor, no que diz respeito à queima de gordura e ao ganho de condicionamento físico e massa muscular.

Eliminando o estresse: Cada treino é um desafio, não há espaço para outras preocupações. Além disso, a energia acumulada pela tensão do dia a dia é liberada ao completarmos os desafios. Como resultado, você vai para casa após o treino com a mente mais relaxada e o corpo livre de tensões do estresse.

Diversidade de exercícios: faz com que seu corpo e a sua mente sejam sempre desafiados.

Autoconfiança: Os desafios impostos ajudarão você a conhecer e ampliar seus limites. O auto conhecimento através dos desafios.

STRONGBUILDER TRAINING: Trabalha resistência cardiovascular, resistência respiratória, resistência muscular, força, potência, agilidade, coordenação, precisão, flexibilidade e equilíbrio.

Atividades da vida diária: Exercícios funcionais estão relacionados à função no dia a dia: abaixar, levantar um objeto do chão, carregar, etc.