Extensão de Perna/Joelho na Cadeira Extensora

É um exercício que enfatiza o trabalho muscular no quadríceps, vastos medial, lateral e intermédio e o reto femural, esses músculos participam da extensão do joelho e o reto femural realiza flexão do quadril. O vasto medial realiza rotação medial e o vasto lateral, rotação lateral.

Além desses outros músculos situados na região da panturrilha também são solicitados na extensão e flexão do joelho/perna.

Plano de Execução:
Sagital ou Antero-posterior.

Tipo de Alavanca:
Interfixa 

Tipo de Exercício:
Mono-articular