TREINAMENTO ESPORTIVO

"Forma de intervenção, por estímulos externos e conhecidos, aplicável a um atleta por um treinador, para produzir alterações controladas no organismo." Costa Rodrigues Coach

sábado, 13 de julho de 2019

DOUBLE RACE FIGHT PARTE II
Posted by COSTARODRIGUES às julho 13, 2019 Nenhum comentário:
Enviar por e-mailPostar no blog!Compartilhar no XCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest
DOUBLE RACE FIGHT CHAMPIONSHIP
Posted by COSTARODRIGUES às julho 13, 2019 Nenhum comentário:
Enviar por e-mailPostar no blog!Compartilhar no XCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest
Periodização do treinamento de Força Parte 1
Posted by COSTARODRIGUES às julho 13, 2019 Um comentário:
Enviar por e-mailPostar no blog!Compartilhar no XCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest
Postagens mais recentes Postagens mais antigas Página inicial
Assinar: Comentários (Atom)

Parceiros:

  • CANAL COSTA RODRIGUES

STRONGBUILDER STRENGHT TRAINING METHOD

  • SAIBA O QUE É MELHOR PARA O EMAGRECIMENTO - POR COSTA RODRIGUES COACH
  • E-book: Dominando o agachamento: um guia completo para uma base forte
  • Driver Cortical
  • A Fase Excêntrica é Menos Importante para a Hipertrofia do que Acreditávamos?
  • Entendendo os Coeficientes Wilks, Reshel e Sinclair no Powerlifting e LPO
  • AO VIVO - CAMPEONATO CEARENSE ESTREANTES DE POWERLIFTING - IPF / STRONGMANPIAUÍ - DIA 18/05/2025 AS 8:00h
  • Aeróbico x Hipertrofia: Inimigos ou Aliados?
  • STRONGMAN E POWERLIFTING - Os efeitos do treinamento de alta intensidade e curta duração para estética e para saúde.
  • Deload - treino de força que exija um é necessariamente menos eficaz do que um que não o faça
  • Os benefícios de treinar com intensidades submáximas!
  • CALCULADORA DE 1RM
  • Página inicial
  • Por Que Treinar com Cargas Pesadas É Essencial para Saúde e Estética
  • MALU MORAES - STRONGBUILDER WOMAN / DUBAY WOLRDSTRONGMAN
  • STRONGBUILDER STRENGHT TRAINING METHOD BENEFIT
  • MOVIMENTO STRONGBUILDER
  • LUCIANO SARTI - STRONGBUILDER STRENGHT TRAINING METHOD - 5
  • LUCIANO SART - STRONGBUILDER STRENGHT TRAINING METHOD - STAGE 6
  • LUCIANO SARTI - STRONGBUILDER STRENGTH TRAINING METHOD - 4
  • LUCIANO SARTI - STRONGBUILDER STRENGHT TRAINING METHOD 3
  • LUCIANO SARTI - STRONGBUILDER TRAINING METHOD 2
  • LUCIANO SARTI - STRONGBUILDER STRATEGIC TRAINING METHOD
  • FABIANO LIMA - STRONGBUILDER STRATEGIC TRAINING ME...
  • Algumas dicas técnicas para uma boa execução do LOGLIFT
  • CIÊNCIA AFIRMA: MULHERES DEVERIAM TREINAR MAIS PESADO
  • PORQUE MUITAS MULHERES NÃO ALCANÇAM RESULTADOS FITNESS
  • Agachamento de forma correta : Uma Análise biomecâ...
  • Agachamento de forma correta (Part.2): Uma análize...
  • APRENDA COMO CALCULAR 1RM
  • Extensão de Perna/Joelho na Cadeira Extensora
  • The Doug Hepburn Method
  • Glúteos e Posteriores
  • Westside Barbell Template
  • A ciência dos Esteróides Anabolizantes.(Nuckols)
  • Estrutura e função dos Músculos
  • Estrutura e Função dos Musculos - Fibras
  • Saúde e efeitos benéficos do treino de resistência/musculação.
  • OS SOMATOTIPOS, ECTOMORFO, ENDOMORFO E MESOMORFO, DIETA E TREINAMENTO.
  • Justificativa e recursos para o ensino da modelage...
  • O Sistema endocrino.
  • Relação entre a prática de musculação e o câncer.
  • Relacao entre a musculacao e saude ossea e muscula...
  • Resistance training regulates gene expression of m...
  • MUDANÇAS NO TIPO DE FIBRA
  • CLASSIFICAÇÕES DO TIPO DE FIBRA MUSCULAR
  • Medindo o TIPO DE FIBRA
  • Passar oito horas sentado pode causar uma série de...
  • Sistema Endocrino - Química e mecanismos de Ação dos Hormônios
  • AVALIAÇÃO FÍSICA, SUA COMPOSIÇÃO CORPORAL (POLLOK 7 DOBRAS)
  • Calculadora RMG
  • Calcule a sua idade metabólica
  • PROF. JUNIOR - STRONGBUILDER PREPARAÇÃO POWERLIFTING
  • KALIL SEKEFF - PARATLETA PREPARAÇÃO POWERLIFTING
  • Episódio 1 - Série: O Que Gera Fadiga no Treinamento de Força?
  • Episódio 2 – Volume de Treinamento: Quando “Mais” pode ser Demais - Série: O Que Gera Fadiga no Treinamento de Força?
  • Episódio 3 – Intervalo de Repetições: O Peso de Cada Escolha
  • IPF GL & DOTS: Avaliando a Força Real
  • Remada alta pegada aberta

Inscrever-se

Postagens
Atom
Postagens
Comentários
Atom
Comentários

Wikipedia

Resultados da pesquisa

Quem sou eu

Minha foto
COSTARODRIGUES
Ver meu perfil completo

Seguidores

Formulário de contato

Nome

E-mail *

Mensagem *

Arquivo do blog

  • ►  2026 (2)
    • ►  janeiro (2)
  • ►  2025 (24)
    • ►  dezembro (1)
    • ►  outubro (1)
    • ►  setembro (3)
    • ►  julho (2)
    • ►  junho (3)
    • ►  abril (3)
    • ►  março (11)
  • ►  2024 (3)
    • ►  setembro (2)
    • ►  maio (1)
  • ►  2021 (5)
    • ►  dezembro (1)
    • ►  setembro (2)
    • ►  fevereiro (1)
    • ►  janeiro (1)
  • ▼  2019 (14)
    • ►  novembro (1)
    • ►  outubro (2)
    • ►  setembro (1)
    • ►  agosto (1)
    • ▼  julho (3)
      • DOUBLE RACE FIGHT PARTE II
      • DOUBLE RACE FIGHT CHAMPIONSHIP
      • Periodização do treinamento de Força Parte 1
    • ►  fevereiro (1)
    • ►  janeiro (5)
  • ►  2016 (5)
    • ►  novembro (1)
    • ►  maio (4)

Denunciar abuso

Artigos

  • Músculos Estrutura e função
  • Músculos Estrutura e Função - FIBRAS

CONTATO: (86) 99992 3146

CONTATO: (86) 99992 3146
MELHORE 1% A CADA DIA EM 1 ANO.

Total de visualizações de página

Postagem em destaque:

DICAS DO TREINADOR COSTA RODRIGUES - Estrutura de Treinamento – Campeonato Aberto Estreantes de Stick Pulling

  Objetivo maximizar força isométrica e dinâmica de membros superiores, estabilidade de core e eficiência neuromuscular específica do gesto ...

Pesquisar este blog

Postagens mais visitadas

  • Como manter o estímulo mais adequado para hipertrofia no seu treino.
    Existem 5 variáveis de treinamento que determinam a magnitude da fadiga pós-treino: [1] volume de treinamento;  [2] intervalo de repetições;...
  • HOMENS FORTES DO PIAUÍ - II
    Elias Machado - Esperantina-PI Elias Machado, da cidade de Esperantina-Piauí-Brazil, desde 2008 atuante nos esportes de força no estado camp...
  • Strongman and Powerlifting - os efeitos do treinamento de alta intensidade e curta duração na estética e na saúde.
        A importância dos métodos e exercícios de Strongman e Powerlifting no treinamento de força voltado para saúde e estética O treinamen...
Tema Simples. Tecnologia do Blogger.